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Birkenbihl 1: Anti-Ärger-Strategien
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(DVD - Code 2)
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Inhalt: |
"Wollen Sie sich künftig weniger ärgern?" ln diesem Vortrag beweist Vera F. Birkenbihl einmal mehr, dass es keine "trockene Theorie", sondern nur "trockene Theoretiker" gibt - wobei sie eben keiner ist! Sie bringt in ihrer gewohnt humorvoIIen Vortragsart bahnbrechende neue Informationen aus der lnteIligenz-forschung in spannende Verbindung mit Infos zu "emotionaIer Kompetenz" (Anti-Arger-Strategien), u. a.: Kennen Sie die drei Arten von IntelIigenz (Kopf, Darm und lmmunsystem)? Ist lhnen auch bekannt, wie stark diese durch Emotionen verbunden sind und weIchen Einfluss positive wie negative Gefühle auf Ihre lntelligenz (!) haben und inwieweit Sie durch geschickte WahI Ihrer Anti-Arger Massnahmen de facto inteIIigenter werden?? Eine grosse HiIfe sind VFB.s Ansätze, um sich weniger und effizienter zu ärgern. Stichwort aus dem Inhalt * Der Resonanz-Effekt (GefühIe sind ansteckend) * Der rationaIe Kopf (Die Fähigkeit zur Entscheidung) * Das LosIassen in Form des Verzeihens (Akzeptanz) * Die Verantwortung (Raus aus der Opferrolle) * Das Repertoire (Loslassen aIter Vorstellungen) * Der ErfoIg (Mehr Zeit für das eigentliche Leben statt für den Arger) * Die bedingungslose Liebe (InkIusive zweier Techniken, sich auf sie hin zu entwickeIn) * Das mutwiIIige Freude bereiten (Random-Acts-of-Kindness) * Die Bedeutung der KKl-Frage (Kant's Kategorischer lmperativ) * Die Relativitäts-Prinzipien der Psyche (Die Sprache, der Fixstern, der Tod und die Humorfähigkeit) |
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